図解 1分間セルフコーチング―自分を変える35の方法
出版社/著者からの内容紹介
◎セルフコーチングとは、なりたい自分に自分を導く方法のことです。
◎日常生活の中で最先端のセルフコーチングが無理なく身につきます。
◎ここ一番の場面で、本来の実力が発揮できるようになります。
◎各見開きに1ページの図解、イラストを掲載。ポイントがすっきり分かります。
◎1分間の習慣で、なりたい自分に変わります。
目次
- 第1章 挑む 勝利を招く7つの習慣
- 第2章 イメージ 元気を保つ7つの習慣
- 第3章 集中 壁を越える7つの習慣
- 第4章 リラックス 緊張をほぐす7つの習慣
- 第5章 心の充電 自信を取り戻す7つの習慣
書籍データ
- 高畑 好秀 (著)
- 価格: ￥1,365 （税込）
- 出版社: 法研
- 書籍コードISBN: 487954566X ; (2005/04)