陸上競技のコーチング マニュアル〈基本編〉
本書は、国際陸上競技連盟(IAAF)が、1979年(1985年に改訂が加えられた)に刊行した陸上競技技術、
トレーニング解説書を翻訳したものである。陸上競技では各種目別、または個々の競技者の特性はあっても、本書は共通する基本技術、
基本体力を習得する技術・トレーニングの指導書として、しっかりまとめられている。（「BOOK」データベースより）
目次
- 初級(初心者)のための陸上競技
- 一般的トレーニング
- 女性の陸上競技
- ランニング種目のトレーニング原理
- コンディショニングの方法
- 補助的なエイド
- ウォーミングアップ
- ランニング種目
- ハードルと3000m障害
- リレー
- 競歩
- 混成競技
- 走行跳(ベリーロール)
- 走高跳(背面跳び)
- 走幅跳
- 三段跳
- 棒高跳
- 砲丸投
- 円盤投
- やり投
- ハンマー投
書籍データ
- 国際陸上競技連盟 (著), 日本陸上競技連盟 (編集), 佐々木 秀幸 (翻訳), 小林 義雄 (翻訳)
- 価格: ￥1,580 （税込）
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- 書籍コードISBN: 4583026080 ; 基本編 巻 (1987/01)